識我嘅朋友都知我本來係一個「零」運動嘅人，但係生完兩個之後真係無得懶！ (閱讀全文...)
Mason已經開始上學了，時間真快，他現在已經2歲一個月了，我幫他報讀的不是幼稚園的學前班（即N班），而是他之前和我一起上playgroup的地方?面的分離班，很多朋友都問我分別在哪？幼稚園裡的N班大
話說我生了Mason之後真的沒有時間做運動，懷孕後腹直肌分離，加上我有每天吃宵夜的習慣，想練到有腹肌真是難過登天，所以我決定試做一個treatment，就係 VITALAGE 的 ”EMSCULPT”
生了小朋友之後就會知道誰是你的真正朋友？ 當你進入了人生第二個階段時，有沒有發現身邊的朋友也會不一樣？特別是生了小朋友，因為各種的因素令到身邊的人和事都不一樣。 由其對於我這些半在職媽媽感
相信最近好多人都聽過藜麥，特別是愛健康的你們，尤其是我剛剛生產完最講究健康。 什麼是藜麥？被聯合國糧農組織正式推薦為最適宜人類的完美全營養食品，是一種優質完全蛋白，富含維生素B，維生素E，鐵，鎂
記得上一次回到教會討論的問題就是父母的金句，大家討論出來的結論就是你今天吃了飯沒有？穿夠衣服沒有？這些簡單問題竟然是金句？不經不覺間我巳經成為人母四個月，有什麼感想？就是感覺到母親的偉大，完全能體會到
過去這兩星期真的好忙好忙，前陣子接回modeling工作，不過這個不是重點，重點是每天自己照顧著Mason，因為老公的工作開始忙，我就自己一個照顧他，每天的工作就是起床，餵奶，換片，跟他玩，「暗」他睡
最近有很多朋友懷孕，她們都會問我懷孕期間究竟吃什麼營養補充品？在懷孕期間離不開吃的食物就是葉酸，葉酸的重要性？以前上網做過不少research，發現孕婦吸收足夠葉酸，可以更確保小朋友發育更正常，又可以
每個寶寶吃奶都有不同的節奏， 不同的時間，有些吃得快有些吃得慢，而Mason就是喜歡慢慢吃的類型，有朋友説笑，是不是改錯名，Mason吃奶吃第尾，其實會不會又是選擇錯地方岀世呢？因為Mason在香港的
Mason現在兩個月多了！他早前經歷過「猛長期」，大約在他一個半月多，差不多兩個月時發生的，每個寶寶的生長情況都不一樣，所以出現「猛長期」的時間略有差異，但一般會在以下階段發生：兩周大、三周大、六周大